作者：李志勇

为不断增强消防救援人员综合能力素质，提升队伍战斗力和训练工作水平，近日，赤峰市森林消防支队宁城县中队积极做好总队“火焰蓝”实战大比武成果转化工作，梳理经验做法，总结比武收获，进一步明确训练方向、部署工作要求，全面掀起体能训练热潮。

中队高度重视国庆节期间文化活动安排，始终坚持把丰富队员文化活动作为节日期间的重要工作来抓，按照既隆重热烈又务实节俭的原则，同时又全面考虑全体队员兴趣爱好和精神文化需求，科学合理安排文化活动。

体能训练是提高指战员战斗力的重要途径之一，特别是在长时间执行抢险救援任务中，过硬的体能素质是圆满完成各项任务的基础，为全面提升指战员身体素质和战斗力，中队认真制定训练计划，科学安排训练时间和内容，合理控制训练强度，精准发力科学施训，大抓体能训练。

本着“立足岗位，贴近实战，注重实效”的原则，将耐力、速度、力量、技巧进行巧妙融合，抛去单调枯燥的“土方子”，把指战员体能和耐力训练作为训练工作的重点，根据每个指战员体能素质不同的实际，量身制定了上肢力量、下肢力量、核心力量训练等“花式”体能训练，合理安排了训练科目，避免死训硬练。

利用晚间业余时间，组织小练兵，针对指战员不同的基础、短板弱项进行分组结对训练，并制定与之相适应的训练计划，区分单人、小组、层层对抗相结合的训练方式，利用现有健身器材开展训练，不仅丰富了训练的趣味性和实效性，也增强了指战员们团结协作的精神。

通过抓基础训练，提升了队伍核心战斗力，为打赢秋防攻坚战奠定了坚实基础。全体指战员纷纷表示：一定以饱满的热情、昂扬的斗志，全身心投入到秋防工作中，苦练体能技能，磨砺坚强意志，时刻做好遂行灭火救援任务准备，确保任务安全高效完成。